您的身体，是否留下过情绪的“印记”？

一紧张就胃痛、拉肚子？

压力大时，完全没胃口，或暴饮暴食？

焦虑烦躁时，胃胀、反酸跟着来？

思虑过多时，睡不好、面色萎黄、浑身乏力？

心里的压力，身体替您扛着。

这些就是身心疾病的典型信号。

什么是身心疾病？

身心疾病是一组与心理社会因素密切相关，但以躯体症状表现为主的疾病。

三大核心特征：
①心理因素是重要诱因——情绪压力、性格特点、生活事件在发病中起关键作用；
②有真实的躯体病变——不是“想出来的病”，有器质性改变或功能异常过程；
③不属于躯体形式障碍——身体确实病了，只是病因与心理密不可分；

您知道吗？初诊病人中，近1/3的患者是与心理因素相关的躯体疾病。

身心疾病常见类型

为什么脾胃是调理身心疾病的关键？

中医视角：脾胃为“后天之本”

中医讲“思虑伤脾”。现代人最常见的情绪——过度思虑、担忧、焦虑——最先攻击的就是脾胃。

脾胃负责将食物转化为气血，滋养全身。但这个过程需要“心神”配合。当情绪波动时，心神不宁，脾胃功能就会紊乱。这就是为什么：

生气时不想吃饭，

焦虑时胃痛胃胀，

思虑过度时食欲全无，

更严重的是，脾胃虚弱导致气血不足，心神失去濡养，又会加重情绪问题——形成“情绪差→伤脾胃→气血虚→情绪更差”的恶性循环。

现代医学视角：肠道是人体“第二大脑”

现代医学发现，肠道拥有独立的神经系统，通过“肠-脑轴”直接影响情绪，肠道菌群紊乱与焦虑、抑郁密切相关。

这与中医“脾胃”理论惊人一致——调理脾胃，就是在调理情绪。

供稿：脾胃病科

一审：脾胃病科

二审：医务处

三审：分管院领导