当前位置：首页 > 健康教育
九月秋风起，又是一年入园季。 每年初秋，都是孩子成长的分水岭：第一次离开家人全天候陪伴、第一次融入集体生活、第一次规律社交、第一次适应集体饮食作息。 但对于家长而言，九月入园，往往也是“生病季”的开始。很多宝宝入园后，反复感冒、咳嗽、积食、发烧、扁桃体发炎、夜间盗汗、上火烦躁
该设备是国内首款取得国家药品监督管理局(NMPA)第三类医疗器械注册证的超声医美设备，注册证号：国械注准20253092193。三类医疗器械代表国内最严苛的安全及临床验证标准。 半岛大超炮的作用是在皮肤三层分层抗衰，层层改善松弛。 2.0mm真皮层：刺激胶原蛋白新生，淡化细纹
不少人有过手指发麻的经历，一觉醒来手臂发麻，活动一会儿就恢复，大多以为只是睡觉压到胳膊。可如果手麻频繁发作、反复出现，休息后也不见缓解，很可能是颈椎发出的预警——神经根型颈椎病。 一、为什么颈椎问题会引起手麻？ 我们颈椎每两节椎体之间有椎间盘，两侧有神经根从
7月23日凌晨，68岁的日本知名推理作家东野圭吾因结肠癌不幸离世，那个写出《白夜行》、《解忧杂货店》，治愈了无数人的推理大师，离开了我们，没能解开自己生命里最后一道难题。 看遍了小说里无数缜密的悬疑结局，却没能躲过现实里最隐蔽的健康危机。很多人惋惜、遗憾，但更值得我们警醒的
三、中医夏季养生：从根源预防贪凉腹泻 中医养生核心在于“治未病”，夏季腹泻重在预防，遵循“夏养阳、避寒凉、祛暑湿”的原则，就能最大程度保护脾胃，杜绝凉泻发生。 1. 管住口：忌贪凉无度，温食养胃 夏季饮食核心：热天吃温食，少进寒凉物。尽量减少冰水、雪糕、冰镇水果、冰镇凉菜的摄入
入伏之后，高温蒸腾、湿气弥漫，正式进入全年最热、最湿、最耗正气的三伏时节。中医儿科有言：小儿“脾常不足、肺常虚”。孩子脏腑娇嫩、阳气未固，在闷热潮湿的伏天里，最容易被暑湿所困，出现食欲不振、困倦乏力、大便黏腻、盗汗烦躁、反复积食、晨起咳嗽等问题。 很多家长以为夏天孩子“怕热
二、中医分型调理：对症治疗夏季饮冷腹泻 夏季贪凉引发的饮冷腹泻，属中医寒湿泄泻、脾阳亏虚泄泻，与细菌、病毒感染导致的湿热泄泻截然不同，治疗核心忌寒凉、忌泻火、忌盲目止泻，总原则为温阳散寒、健脾祛湿、和中止泻。根据腹泻轻重程度、症状分型，可分为轻症居家调理、中症对症调理、中成药辨证施治，分
盛夏时节，烈日炎炎，暑气蒸腾。闷热难耐之时，一杯冰饮、一碗冰西瓜，成为很多人解暑的首选。但不少人畅快过后，很快就会出现腹痛、腹胀、大便稀溏、频繁腹泻的情况，也就是我们常说的“凉泻”。这种夏季高发的腹泻，大多不是细菌病毒感染导致，而是外受暑热、内伤寒凉引发的脾胃失调。从中医养生角度，读懂夏季贪凉致泻的原理，学会科学
很多人张嘴咔咔响、牙齿咬不齐、大小脸、反复牙疼，第一反应都是牙齿矫正，却忽略了藏在脖子里的根源——颈椎错位、头颈姿势失衡，会形成颈椎→颌骨→咬合的连锁紊乱。 一、颈椎如何一步步造成牙齿咬合不齐 1. 头前伸（低头驼背），下颌后缩咬合错位 长期低头看手
大暑是二十四节气中的第十二个节气，通常在公历7月22-24日之间。作为夏季最后一个节气，“大暑”即大热之意，正值“三伏天”的中伏前后，是一年中最炎热、阳光最猛烈的时期。中医认为，大暑时节暑气鼎盛，湿热交蒸达到顶峰，人体阳气外浮，脾胃功能相对较弱。此时养生继续顺应小暑节气“防暑降温、养心护阳、健脾祛湿
大便是消化系统健康的“晴雨表”，而黑便是上消化道病变最典型的预警信号之一。生活中很多人发现大便发黑后，要么误以为是饮食上火、毫不在意，要么过度恐慌、盲目用药。事实上，黑便分为生理性假性黑便和病理性出血黑便，多数不明原因的持续性黑便，暗藏食管、胃、十二指肠等上消化道出血风险，是身体发出的求救信号，需精
便血是大众高发的消化道异常症状，指便后滴血、大便带血、粪便附着鲜血或混有黏液脓血。生活中绝大多数人存在固有误区：只要便血就是痔疮。实则不然，便血是下消化道病变的核心信号，对应直肠、结肠、肛门等部位病变，既包含轻微的痔疮、肛裂，也包含肠炎、息肉甚至结直肠癌等高危疾病，盲目误判极易延误最佳治疗时机。
入夏以来，气温持续攀升，多地开启“高温暴晒”模式。持续的高温高湿环境，让中暑成为夏季最常见的突发性病症。一些中暑患者，从轻症头晕乏力，到重症高热昏迷，各类病例层出不穷。中暑绝非简单的“热到不舒服”，严重时可引发多器官损伤、休克甚至危及生命。为帮助大家科学防暑、正确急救，我院急诊科整理出这份专业、实用
随着气温节节攀升，一年中最热、最闷的“三伏天”已经到来。有一句老话叫“冬病夏治”，而主角往往就是——艾灸。 很多朋友问：“本来就热得冒汗，还拿火烤，会不会中暑？”“听说三伏灸包治百病，是真的吗？” 今天，我们来聊聊三伏天艾灸的正确打开方式。 1.
“倏忽温风至，因循小暑来。”小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是炎炎夏日的正式开端。古籍《月令七十二候集解》有云：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”此时节多逢出梅入伏，高温与多雨交织，天地间湿气氤氲、热气蒸腾，民间素有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。
很多人可能都搞错了自己的失眠根源，翻来覆去躺两三个小时睡不着，半夜总惊醒，晨起头昏乏力、肩颈僵硬……不少人只以为是压力大、神经衰弱，却忽略了真正元凶—颈源性失眠。 一、颈椎为什么会引发失眠？ 1. 颈部神经受压，持续刺激大脑兴奋 2
王女士因外伤导致右侧膝关节后交叉韧带损伤，经保守治疗两个月后，依然被疼痛纠缠，下肢无力，无法正常活动，需依赖支具行走。她非常郁闷。来我院就诊后，康复医师为她量身定制了等速肌力训练方案。膝关节后交叉损伤是什么病？等速肌力训练又是什么？ 一、后交叉韧带是什么？
针灸减肥并非“一针瘦全身”的神技，而是一种通过调节内分泌和抑制食欲瘦下来的疗法。但它只适合特定人群，且必须配合饮食管理。 一、 针灸为什么能减肥？ 很多人以为针灸减肥是把脂肪“扎”出去了，其实不然。从现代医学和中医角度来看，针灸主要通过以下三种机制起效：
在中医院急诊科，我们日复一日守护在生命一线，接诊过无数突发急症患者。看着不少本可预防的急症、因忽视调理加重的病症，身为急诊科护士，总想把更实用、更贴合中医养生的健康知识，讲给每一位患者和家属听。其实多数急症的发生，都藏在日常起居、饮食、情志的细节里，做好日常防
宝宝睡着了，可是摸着头发是湿漉漉的，头上汗津津的。穿得太多?盖得太厚?为什么减了衣物以后状况还是没有改善? 什么是盗汗? 盗汗是杂病中比较常见的一种病症，特征为夜间入睡后出现异常出汗，醒后就停止出汗。由于汗液像盗贼一样在夜间出现，所以称之为盗汗
