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大寒是冬之终章，春之序曲，天地阳气深藏，阴寒至极。中医育儿此时的核心在于 “固护稚阳，滋阴敛精，以待春生” 。小儿“脏腑娇嫩，形气未充”，寒邪最易伤及脾肺肾三脏，故养护当以 藏、暖、润、通 四字为纲。 一、起居养藏：顺天时，护阳气
寒风凛冽，气温骤降，除了感冒、咳嗽频发，消化道疾病也进入了“高发季”。胃痛、腹胀、腹泻、反酸等不适症状困扰着不少人，部分慢性胃肠病患者更是面临病情复发或加重的风险。冬季消化道疾病高发，并非偶然，而是气候、生活习惯与人体生理变化共同作用的结果。 1.低温会刺激胃肠道血
新手妈妈们，在感受迎接新生命的喜悦的同时，你们是否也在经历脚后跟莫名疼痛的痛?特别是早晨下床的第一步，或是久坐后站起来时，那种刺痛感真让人寸步难行。 很多老人说这是“月子病”，因为没坐好月子，受了风寒。其实，这种说法并非完全科学。今天，我们就来揭开产后足跟痛的真相。
婴儿血管瘤是婴幼儿期最常见的良性血管肿瘤，部分瘤体随年龄生长会影响美观或者危及患儿的生命健康，为了孩子的健康成长和美好的未来，患儿家长一定要第一时间带患儿到专业正规医院进行诊断治疗。 婴幼儿血管瘤是来源于血管内皮细胞先天性良性肿瘤，是危
冬季是心脑血管疾病的高发季，低温天气会让血管收缩、血液黏稠度升高，给心脏和大脑的供血带来压力，尤其对中老年人、高血压、糖尿病患者等高危人群来说，做好预防尤为重要。中医认为，心脑血管疾病的发生与气血瘀滞、阳气不足、痰湿内阻密切相关，做好冬季中医保健，能有效降低发病风险。 保暖
说起儿童的身心健康，宝妈们最担心的就是宝宝发烧的问题。天气变化比较快，孩子的免疫力比较低，受到风寒或病菌感染，很容易发烧。但是在处理儿童发热的过程中，经常有家长踏入这样或那样的误区！下面就来盘点一下小儿发热时的几大误区，让各位家长都能在以后尽可能地避免这些问题。 误区1：通
冬至一到，寒风凛冽，不少跑友的热情却丝毫未减。清晨的公园、黄昏的街道，依然可见奔跑的身影。然而，很多跑者发现，膝盖开始“闹情绪”——隐隐作痛、酸软无力，甚至发出细微的摩擦声。俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰。”膝盖，作为人体最大、最复杂的负重关节，在寒冷的冬季尤其脆弱。如何在冬季跑步
一、针灸美容的原理 祖国医学认为，肌肤的健康与脏腑功能的强弱，经脉气血的盛衰密切相关，面部问题的产生多因气血不足，经络不畅，脏腑功能失调，进而致面部肌肤失养，弹性下降，出现松弛、皱纹等多种问题。 针灸美容是以中医整体观念及经络学说为基础，以针灸方法为手段，通过对特定穴位和
最近儿科门诊就诊发热、咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕人数骤增，这个初冬甲型流感来势汹汹。 什么是甲流 甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感传染性最强、最容易发生变异，几乎每次流感大流行都
小雪，是冬季的第二个节气，标志着天气由“寒凉”向“寒冷”过渡，降水量增加，但“地寒未甚，雪未大也”。此时，中医养生的核心在于“藏”与“温养”，顺应自然界阳气潜藏、阴气渐盛的规律，为身体来年春季的生发储备能量。 小雪有三候：一候虹藏不见；二候天气上升、地气下
如今身边做胃肠镜的人越来越多了，但还有不少人在犹豫，喝泻药太痛苦检查过程可能会很难受，还有检查过程中会不会很尴尬...... 但你知道吗？胃肠镜是筛查早期胃癌、肠癌的有效方法。数据显示因不良饮食、生活方式的影响，生存、工作的巨大压力等等原因，近年来我国消化道肿瘤的发病率直线上升。前五位中消化系统肿瘤
2025年11月19日是世界慢阻肺日，今年的活动主题是“呼吸不畅，当心慢阻肺病”，旨在提高公众对慢阻肺病的认知和重视。以此为契机向大家普及慢阻肺病的防治知识，倡导健康生活方式，携手共筑健康呼吸防线。 一、慢性阻塞性肺疾病是什么？如何知道自己是否患有慢性阻塞性肺疾病？ 慢性
冬季是腰腿痛的高发季节，主要由于天气寒冷，血管收缩，血液循环变差，肌肉和韧带会变得僵硬、弹性下降，关节灵活性也会降低，从而更容易引发损伤和疼痛。 以下是一份详细且实用的冬季预防腰腿痛指南，您可以从以下几个方面着手： 一、 核心关键：保暖防寒 这是冬季预防的重中之重
2025年11月14日是联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导“提高认知，重在行动，关注职场糖尿病”，旨在提升全社会对糖尿病的认识，鼓励健康工作，有效预防控制糖尿病。下面是一些关于糖尿病的知识，一起看看吧。 一、糖尿病的定义 糖尿病是
中风是脑卒中的俗称，一般是指人身上某个部位的血管堵塞造成的缺血。大部分人都听说过脑中风，殊不知肠子也能“中风”，医学上叫“缺血性肠病”。 一、什么是缺血性肠病？ 缺血性肠病是由于各种原因导致的肠壁血流灌注减少而不能满足代谢需求所致的缺血性疾病，可分为急性肠系膜缺血、慢性肠系膜缺血和缺血
当右下腹痛袭来，你是否还在为 “切不切阑尾” 纠结？传统阑尾手术虽能解决问题，却要面临腹部开刀、恢复期长、失去阑尾生理功能的困扰。如今，经结肠镜阑尾冲洗治疗的出现，为符合条件的阑尾疾病患者带来了 “微创保阑尾” 的新选择！ 一、什么是经结肠镜阑尾冲洗治疗？ 这是一种借助结肠镜技术的微创治疗
姐妹们，有没有这样一种体验：每个月总有那么几天，不仅腰酸背痛、情绪暴躁，脑袋还像被唐僧念了紧箍咒一样，一蹦一蹦地疼？这很可能就是传说中专挑大姨妈前后"上门拜访"的捣蛋鬼——经行头痛。 头痛之锅谁来背？ 为什么头痛总赶在姨妈前后一起来？这主要是因为月经周期
2025年10月29日是第20个“世界卒中日”。今年，世界卒中组织（World Stroke Organization,WSO）确定的全球核心口号为：“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAST.”（分秒必争，识别卒中，快速行动）。结合我国实际
西医上讲高血压病是以体循环动脉血压增高为主要临床特征,并伴有血管、心、脑、肾等器官病理性改变的全身性疾病。中医典藉中无高血
